زيت السمسم

فوائد زيت السمسم :

يُعد زيت السمسم من كنوز الطبيعة الغنية بالفوائد الصحية والجمالية، فما هي هذه الفوائد التي تجعله يستحق لقب “زيت السحر”؟

للصحة:

• يُعزز صحة القلب: غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة التي تُقلل الكوليسترول الضار وتُحسّن وظائف القلب.
• يُحارب السرطان: غني بمضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
• يُحسّن صحة الجهاز الهضمي: يُعالج الإمساك وعسر الهضم ويُنظم حركة الأمعاء.
• يُقوي المناعة: يُعزز جهاز المناعة ويُقاوم العدوى والأمراض. ️
• يُخفف من آلام المفاصل: يُساعد على تخفيف آلام المفاصل والتهاباتها.
• يُحسّن صحة الدماغ: يُعزز وظائف الدماغ والذاكرة.
• يُنظم مستويات السكر في الدم: يُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. ⚖️

للجمال:

• يرطب البشرة: غني بفيتامين E الذي يُرطب البشرة ويُنعّمها. ‍♀️
• يُكافح الشيخوخة: يُقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• يُعالج حب الشباب: يُعالج حب الشباب والتهابات البشرة. ‍♀️
• يُقوّي الشعر: يُغذّي الشعر ويُحسّن من صحته ولمعانه. ‍♀️
• يُعالج قشرة الرأس: يُعالج قشرة الرأس ويُقلل من الحكة. ‍♂️

استخدامات أخرى:

• يُستخدم في الطهي: يُضفي نكهة مميزة على الأطباق. ️
• يُستخدم في صناعة الصابون والمستحضرات التجميلية: يُضفي خصائص مرطبة ومغذّية.
• يُستخدم في التدليك: يُساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر.

ملاحظة:

• يُنصح بتخفيف زيت السمسم بزيت ناقل مثل زيت الزيتون قبل استخدامه على البشرة أو الشعر.
• يجب إجراء اختبار حساسية قبل استخدام زيت السمسم على مساحة صغيرة من الجلد.
• يُمكن استخدام زيت السمسم بشكل مباشر على البشرة والشعر، أو إضافته إلى منتجات العناية بالبشرة والشعر الأخرى.